【求孕故事】想懷孕小秘笈很重要,我的經驗方法分享


終於有空閒上來說說我的助孕故事,文長但是卻都是我親身經歷,
想要鼓勵想生小孩的媽媽們不要灰心,放鬆心情,
小朋友就會來找你當你們的寶貝。

今天是滿39週的日子,上週產檢時,
醫生說胎頭以經很低,
要我多爬樓梯多走路,這幾天每天都在跟肚子裡的寶貝喊話,
也一直在爬樓梯跟青蛙蹲,還有蹲著上廁所😂😂,
看他會會快點讓媽媽見到他



我很感謝老天爺賞我這一個那麼小寶貝
雖然說我為了懷他前我真的經歷了好久的日子,
但現在看到自己肚子裡有個小寶貝,在辛苦也都不算辛苦了
老公很喜歡小孩,我本來希望結婚後能立刻當上媽媽的
結婚時我是32歲,老公36歲了,在不生我都要高齡了!
每次看到大姑的小孩或者朋友的孩子都會和小孩玩,
都會說好可愛好可愛唷!甚至婆婆還會問說:「月經又來了嗎?」
雖然口氣不是很急,但聽到這句,我的心又冷了
每次看見月經又來了,我都難過的想哭,
因為我月經期不準時,懷孕前幾個月有一次拖了十來天,
那次胸部突然漲漲的,聽說懷孕會有這樣的症狀,
買了驗孕棒驗,只有一條線,又在驗了一次。。。
還是一樣沒有,剛好在ig上看到國中常跟我比的同學生產了,
我呢???心痛到無法呼吸,我哭了

這樣持續的驗孕、等月經、心痛、哭
備孕約有二年了,是因為我的多囊,讓我不孕的。。。
年輕時我常常月經不來,
兩個月不來、三個月月經不來都有,
月經延遲、該來不來年輕時覺得沒有關係,
反正可以省下衛生棉的錢,而且月經來的時候很不舒服....
沒想到我月經不來的原因是因為我有多囊性卵巢症候群,
這是一個婦科疾病,對女性來說是個困擾,
因為它會不孕、還會肥胖、賀爾蒙失調....
醫生竟然還跟我說如果是多囊性卵巢症候群,
不排卵造成月經不來或很久才來,
內膜長期受雌激素的刺激而增厚,
將來罹患子宮內膜病變、子宮內膜癌的風險大大提高
聽了雖然覺得可怕,但真正令我難過的是我會不容易懷上baby...

我的求子方法

做了這些準備吧,大約有快一年了吧,
在某天我月經沒來15天,一如往常的我還是會拿驗孕棒驗孕,
沒想到是兩條線,確認懷孕的時候我超開心,
想告告訴全天下,我!懷!孕!了!
尤其是第一次聽見寶寶的心跳時,當下我幾乎是感動到眼淚停不下來。
1。  量基礎體溫
每天一早起床還未做任何活動以前就得先量「基礎體溫」紀錄於「基礎體溫表」,我看自己的基礎體溫變化來抓「排卵日」,在排卵日前後行房成功懷孕機率比較高!

要成功懷孕,基礎體溫必須符合以下幾個要件
  • 低溫期體溫要穩定,溫差在0.1~0.2度
  • 低溫期到高溫期爬升2~3天,並且溫差要差0.4~0.5度
  • 高溫期正常要超過12天,超過16天就有可能懷孕,超過21天幾乎可以篤定懷孕

2。 排卵測試紙
能更準確抓出排卵日,很多醫生都覺得排卵試紙比基礎體溫準確。不過不管怎麼樣,我覺得搭配使用才萬無一失,寧可錯殺一萬,也不能放過一個。

3。 每週運動兩次
我是做有氧慢跑,一次大概是跑個3~4公里,運動像是跑步、瑜珈、跳舞等,運動增加身體中的血液循環,並使血液中含氧量增加。剛開始可能會很難撐下去,但跑久了之後反而好喜歡慢跑,尤其是清晨慢跑,空氣很好,也可以順便放鬆心情,這時感到慢跑是一件很快樂的事情。

4。 吃比較天然的蔬菜
糖份澱粉少吃,建議是低碳飲食,之前有看過類似的文章,多囊也是容易得糖尿病的體質,因為身體內的胰島素不正常,所以還是要盡量少吃升糖指數高的時數(利如澱粉、醣類),我是都盡量自己煮。

5。冰冷刺激食物少吃
冰的飲料在想懷孕就沒碰了,還有茶跟咖啡慢慢少喝,西瓜、海鮮、筊白筍、蘆筍等涼性食物,這些東西盡量少吃
6。 拜拜
我是拜觀世音菩薩,註生娘娘也行,我家是住雲林,但我朋友是在台中的松竹廟求到孩子的,所以他介紹我去那邊拜,有寫過文章 (求子&保平安)松竹寺水流觀音廟
拜拜的金紙我是在廟裡拿的禮拜菩薩+紙蓮花+金紙+香(6柱)投個1-2百元的香油錢,求好孕要到主殿"求杯",跟菩薩說明姓名、出生、地址、求問的事情然後再擲杯,若求問籤詩則建議求三個聖杯!

7。 不要熬夜
建議是10.11點就要睡,最晚我12點一定要睡覺,睡前也可以吃點鈣鎂,我覺得有放鬆心情的效果,身體不緊繃,睡眠會比較好

8。 西醫
我有去看了三個月,但每次都讓我不舒服,是打排卵針,每次打都會水腫,而且頭暈,是了三個月沒懷孕後我就先暫停,但我知道蠻多人都是這樣懷孕的,而且聽說很快速!想快速懷孕的姊妹也是可以去試看看

9。 我養卵,老公養精子
我的部分
早上飯後吃助孕維他命-倍韻肌醇*2&聖潔莓*1(功效可以自行上網蒐)


晚上飯後在吃-倍韻肌醇*2
睡前-鈣鎂*2、Q10*1
每天至少喝水-2000cc
葉酸(準備想懷孕就可以一直吃到懷孕三個月,我吃的肌醇內有)
d3,因為看到很多人都說d3可以幫助懷孕,我是沒去抽血檢查不知道含量,因為我吃的肌醇內也有含d3,所以就沒另外補充
老公:
早上飯後吃助孕維他命-馬卡(冬蟲夏草+鋅)*2+精胺酸*1
一週煮一次海鮮給老公吃:旭湯,或蝦子、魚湯

老公也要運動、不熬夜、不抽菸
雖然我老公的精子沒太大問題,但為了成功懷孕,他還是很配合的!

10。 金鏟子
金鏟子是我朋友送的,我拿去觀音廟過香爐之後,再放進去床底下,社團有姊妹說不能帶過香爐哦!如果妳到現在都還沒求到小孩,那妳只是一直把妳的好孕過給別人,讓別人有機會懷孕而已
11。放鬆心情
這個真的很難,但他也真的很重要,每次看到朋友同學說自己懷孕或在曬小孩,雖然會給祝福,但我心理也是難過的,畢竟看到別人有小孩總是會想到我自己,所以我盡量少看,多找其他事情來做!像是去學畫畫、做乾燥花,這些我喜歡的事情放鬆一下


寫到這裡肚肚裡的baby還在踢我,
不管怎麼樣,希望寶寶健健康康
爸爸媽媽愛你,期待你的到來😀

最後,感恩姐妹們耐心聽我的故事,
相信在之後也能聽到你們陸續回來跟我報喜
真心希望能夠幫助到更多的姐妹能求子成功,家庭圓滿。

目前手邊有10份好孕棉&好孕糖,
另外還有半罐肌醇&聖潔莓
要送給想要求子的姊妹們,想要的可以留言唷!謝謝 
記得要私密留言,不要把你的地址公佈出來,
避免有心人士拿去利用

留言

  1. 恭禧妳,也謝謝妳的分享 :)

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  2. 恭喜你唷~
    可以跟你要好孕棉+好運糖+聖潔梅嗎?

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  3. 恭喜妳阿,想跟妳要好孕棉,好孕糖和肌醇可以嗎?另外想問金剷子在哪裡買的,我的電郵是mylovelybaby624@yahoo.com,謝謝妳

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  4. 恭喜,祝妳順產~~
    請問好孕棉還有嗎?想跟妳索取一份,謝謝
    我的電郵:e91406@gmail.com

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  5. 恭喜,祝生產順順利利,生活愉快
    請問好孕棉或好孕糖還有嗎?可以跟您要一份嗎?謝謝您
    我的電郵: wheel918@gmail.com

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  6. 恭喜,祝生產順順利利,生活愉快
    請問好孕棉或好孕糖還有嗎?可以跟您要一份嗎?謝謝您
    我的電郵:xin196@hotmail.com

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  7. 作者已經移除這則留言。

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  8. 祝生產順順利利
    請問好孕棉或好孕糖還有嗎?謝謝
    我的電郵:love96628@yahoo.com.tw

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  9. 你好,有朋友想要生寶寶,努力將近一年,還沒成功,可以和你索取好孕棉嗎?

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  10. 想跟您 索取 好孕棉
    hanchunw@gmail.com
    謝謝

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  11. 媽咪您好,恭喜媽咪,想請問媽咪是否還有好孕棉呢?電郵是hope.y.chen@gmail.com
    謝謝媽咪,祝福媽咪生產順利 平安快樂 ^^

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  12. 您好 啊
    請問還方便索取好孕棉嗎

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    1. 我忘了寫妹兒了
      seache7 @hotmail.com

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  13. 媽咪 你好
    我是《30卡卡》的執行企劃 妮妮
    我們是一個棚內談話型節目,主持人為姜義村教授,節目主要都是討論30世代的男女們,生活中會遇哪些不同的人生關卡。
    每集錄影我們都會邀請2-3位來賓,希望藉由他們的故事分享與討論,傳遞更多正確資訊和知識給觀眾。
    我們在10/12一個關於「助孕飲食大公開!」的主題,因為在部落格上看過您分享求子方法跟一些飲食調理,所以特別想邀約您上節目分享您的經驗,不知道您有沒有興趣呢? 會提供車馬費唷!
    若您有興趣或有任何問題,非常歡迎回覆訊息聊聊!期待你的回覆~
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    節目播出資訊: WIN TV周一至周五晚間十點


    以下為錄影時間地點資訊
    錄影主題「絕對必看!助孕好食!」
    錄影時間:10月12日(五) 13:00-16:45 (包含彩排及殊化時間)
    錄影地點:臺北市信義區菸廠路88號5樓之6 (松菸文創)

    附上我的連絡資訊
    《30卡卡》節目執行企劃 妮妮
    友松娛樂
    公司地址:10357 台北市大同區重慶北路二段153號
    公司電話:02-7707-3504
    手機:0937-831-702

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